Тестостерон является важным гормоном, обнаруживаемым как у мужчин, так и у женщин, хотя в первую очередь он ассоциируется с мужчинами. Он вырабатывается яичками у мужчин и яичниками у женщин, а также надпочечниками у обоих полов. Вот некоторые из ключевых эффектов тестостерона:
Развитие мужских половых признаков:
Тестостерон играет ключевую роль в развитии мужских половых признаков, таких как рост волос на лице и теле, огрубление голоса, увеличение мышечной массы и плотности костей.
Производство спермы:
Тестостерон необходим для производства спермы у мужчин, а низкий уровень тестостерона может привести к бесплодию.
Половое влечение:
Тестостерон важен для сексуального влечения и либидо как у мужчин, так и у женщин.
Настроение и поведение:
Тестостерон был связан с настроением и поведением у обоих полов, а низкий уровень тестостерона был связан с депрессией и раздражительностью.
Мышечная и костная масса:
Тестостерон является важным фактором в поддержании мышечной массы и плотности костей. Это также может помочь предотвратить остеопороз.
Производство эритроцитов:
Тестостерон стимулирует выработку эритроцитов в костном мозге.
Метаболизм:
Тестостерон может влиять на обмен веществ, при этом низкий уровень тестостерона связан с повышенным риском ожирения и метаболического синдрома.
Важно отметить, что, хотя тестостерон в основном ассоциируется с мужчинами, он также присутствует у женщин в меньших количествах и может оказывать аналогичное воздействие на их организм.
Кроме того, чрезмерный уровень тестостерона может привести к негативным последствиям, таким как акне, агрессия и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Имеются данные, свидетельствующие о том, что поведение и восприятие могут влиять на уровень тестостерона. Вот несколько примеров:
Социальное доминирование: одно исследование показало, что победа в соревновании повышает уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин, а проигрыш снижает его. Это говорит о том, что социальное доминирование и конкуренция могут влиять на уровень тестостерона.
Уверенность: исследования также показали, что уверенное поведение, такое как стояние прямо и зрительный контакт, может повысить уровень тестостерона. 
С другой стороны, подчиненное поведение, такое как сутулость и избегание зрительного контакта, может снизить уровень тестостерона.
Стресс. хронический стресс может привести к повышению уровня кортизола, гормона, подавляющего выработку тестостерона. Это может привести к снижению уровня тестостерона с течением времени.
Восприятие доминирования: Простое восприятие себя как доминирующего может повысить уровень тестостерона, даже если нет реальной конкуренции или вызова. Напротив, чувство подчинения может снизить уровень тестостерона.
Сексуальное возбуждение: уровень тестостерона может повышаться в ответ на сексуальное возбуждение, особенно у мужчин.
Важно отметить, что взаимосвязь между поведением, восприятием и уровнем тестостерона сложна и может варьироваться в зависимости от индивидуальных различий и ситуационных факторов. Кроме того, в то время как изменения в поведении и восприятии могут привести к краткосрочным изменениям уровня тестостерона, долгосрочные изменения уровня гормонов обычно требуют устойчивых изменений в поведении и факторах образа жизни.
С помощью татуировки можно задействовать аккупунктурные точки на теле, которые могут влиять на работу гипофиза.
Гипофиз - это железа в мозге, которая играет важную роль в регуляции гормонов и многих других функций организма.
На гипофиз, например, влияет точка "Шэн Мэнь" (Shen Men), которая находится на внутренней поверхности запястья, она может помочь снизить стресс, что может иметь положительный эффект на работу гипофиза и гормональную систему в целом.
Может помочь с балансом гормонов и улучшением здоровья в целом точка "Тай Чун" (Tai Chun) расположена на внутренней поверхности ноги, выше лодыжки, на расстоянии три пальца вверх от внутреннего лодыжечного выступа. Эта точка считается одной из важнейших точек в китайской медицине и может помочь в балансировании работы гипоталамуса и гормональной системы в целом.